Mantém a calma quando for acampar este verão
Se este verão preferires optar por uma viagem de campismo, caravana ou autocaravana em vez de um hotel ou villa com ar condicionado, tens de saber como te manteres o mais fresco e confortável possível. Podes estar num local onde haja a possibilidade de te banhares — numa piscina, num lago ou num rio seguro —, mas se te dirigires para um local remoto, essa opção pode não existir.
Para se manter fresco numa tenda, caravana ou autocaravana, o segredo está em reduzir a acumulação de calor durante o dia e maximizar o arrefecimento à noite. Isto significa escolher um local com sombra sempre que possível. Também terá de deixar as janelas e as aberturas de ventilação abertas, por isso certifique-se de que tem repelente de insetos consigo.
Numa tenda
Durante o dia
- Montem a vossa tenda à sombra sempre que possível, especialmente em locais onde o sol da manhã seja bloqueado.
- Utilize uma lona refletora ou um toldo por cima da tenda, deixando um espaço de ventilação entre a lona e a tenda.
- Mantenha as portas e as aberturas de ventilação abertas para facilitar a circulação do ar.
- Evite cozinhar perto da tenda.
- Utilize um ventilador de campismo a pilhas.
- Se for comprar uma tenda nova, opte por uma de cor clara.
À noite
- Abra todas as aberturas de ventilação e portas (com as redes mosquiteiras fechadas).
- Retire a cobertura impermeável, se as condições o permitirem.
- Durma numa cama de acampamento elevada, em vez de dormir diretamente no chão.
- Utilize roupa de cama leve de algodão ou roupa de cama técnica, em vez de sacos-cama grossos.
Se as temperaturas se mantiverem acima dos 25 °C durante a noite, as tendas podem ficar desconfortavelmente quentes, mesmo com boa ventilação. Nestas condições, as medidas mais eficazes são:
- À procura de sombra densa.
- Criação de fluxo de ar com ventiladores.
- Dormir ao ar livre debaixo de uma lona ou de um toldo (desde que seja seguro e permitido).
- Passar as tardes em espaços públicos com ar condicionado, como cafés, bibliotecas ou centros de visitantes.
Numa caravana
Reduzir a acumulação de calor
- Estacione de forma a que as janelas maiores fiquem viradas para o lado oposto ao sol da tarde.
- Instale os toldos e as coberturas de sol com antecedência.
- Feche as persianas e as cortinas das janelas viradas para o sol.
- Instale proteções refletoras nos pára-brisas e nas janelas grandes.
- Utilize aberturas de ventilação no telhado e exaustores para retirar o ar quente.
Dicas de refrigeração
- Abra janelas em lados opostos para criar uma corrente de ar cruzada.
- Ligue os ventiladores continuamente, em vez de esperar até sentir calor.
- Passe as horas mais quentes do dia (normalmente das 14h às 18h) ao ar livre, à sombra, em vez de ficar dentro de casa.
Numa autocaravana
A ventilação é fundamental
- Abra uma janela baixa e uma abertura de ventilação no telhado, mais alta, para criar um efeito de chaminé.
- Instale ou utilize um ventilador de telhado, se disponível.
- Deixe as janelas ligeiramente entreabertas durante a noite (desde que seja seguro).
Bloquear o calor solar
- Utilize proteções refletoras isolantes nos pára-brisas e nas janelas da cabina.
- Sempre que possível, estacione de forma a que o pára-brisas fique virado para norte (no Hemisfério Norte).
- Utilize um toldo para fazer sombra na lateral da carrinha.
Conforto durante a noite
- Durma com a ventilação máxima.
- Utilize um ventilador recarregável, direcionado para a sua área de dormir.
- Experimente colocar uma toalha refrescante ou um pano húmido no pescoço e nos pulsos antes de se deitar.
Dicas para se refrescar
- Beba água regularmente ao longo do dia. Se tiver um purificador de água, pode beber água do rio ou de um ribeiro, que estará bem fresca, pelo que não precisará de guardar água numa geleira ou no frigorífico.
- Use roupa folgada e de cores claras.
- Use protetor solar. Para além dos riscos para a saúde associados às queimaduras solares, estas também tornam a noite muito desconfortável; vai sentir calor mesmo que esteja fresco
- Molhe uma bandana ou uma toalha refrescante e coloque-a à volta do pescoço.
- Congele garrafas de água e coloque-as perto do local onde dorme.
- Faça refeições mais leves e evite o álcool durante a altura mais quente do dia.
Se estiver a acampar durante uma onda de calor
Para famílias com crianças, campistas idosos ou animais de estimação, NUNCA deixe ninguém numa tenda, caravana ou autocaravana durante o dia sem ventilação adequada, pois as temperaturas no interior podem subir rapidamente e tornar-se perigosas. É como deixá-los num carro estacionado. Incentive as crianças a fazerem sestas ao ar livre, à sombra, e certifique-se de que há sempre água fresca para o seu cão beber.
Para mais dicas sobre como se manter fresco, dá uma vista de olhos nestes artigos:
https://thedyrt.com/magazine/lifestyle/beat-the-heatwave-campsite-camping/
https://www.campingandcaravanningclub.co.uk/advice/camping-tips/summer-camping/
https://www.thewaywardhome.com/episode36/
