A tua mochila de emergência já está pronta?
Um kit de emergência para 72 horas bem preparado (também conhecido como «bug-out bag» ou «grab bag») deve conter provisões essenciais suficientes para ajudar uma pessoa a sobreviver de forma autónoma durante, pelo menos, três dias. Muitos governos em toda a Europa, incluindo o Reino Unido e os Estados-Membros da UE, recomendam ter uma a mão em caso de condições meteorológicas adversas, cortes de energia, inundações, incêndios florestais ou outras emergências que possam obrigar a evacuar a sua casa com urgência.
Por onde se começa?
Esta é uma lista longa e pode parecer bastante intimidante, especialmente se estiver a começar do zero. Um bom ponto de partida é uma mochila de 30 a 45 litros, ideal para a maioria dos adultos. Proporcionará espaço suficiente para provisões para três dias, mantendo-se ao mesmo tempo fácil de transportar. Muitos itens — como uma muda de roupa, papel higiénico, sacos do lixo e pilhas — provavelmente já os terá.
Quanto ao resto, compra uma ou duas coisinhas em cada dia de pagamento ou quando fores às compras. Descarrega a nossa Lista de Verificação para o Saco de Emergência, cole-a no frigorífico e vá riscando os itens à medida que os for adquirindo. É tentador ir à Amazon e comprar tudo de uma só vez, mas trata-se de um gasto significativo, por isso, não tenha pressa e analise as melhores opções para si e para a sua família.
Para as famílias, vale a pena preparar um kit separado para cada pessoa que consiga transportá-lo, distribuindo os itens mais pesados de uso comum (como filtros de água, alimentos e abrigo) entre os adultos.
Então, o que é que tem de ir lá dentro?
Água
A água é a maior prioridade. É necessário prever pelo menos dois litros por pessoa por dia (seis litros para 72 horas), o que representa uma grande quantidade de água para armazenar ou transportar — especialmente se estiver a preparar-se para toda a família. Um purificador de água portátil da LifeSaver ocupa muito menos espaço e é mais fácil de transportar. O LifeSaver Cube tem capacidade para 5 litros de água, pelo que não precisará de ser reabastecido com muita frequência; em alternativa, pode optar pelo Wayfarer e levar garrafas dobráveis para encher. Inclua uma opção de reserva, como pastilhas purificadoras ou um Lifeline.
Alimentação
Escolha alimentos ricos em calorias e proteínas, mas que exijam pouca ou nenhuma preparação e não necessitem de refrigeração. Procure atingir aproximadamente 2000 calorias por adulto por dia.
- Barras energéticas
- Frutos secos e nozes
- Bolachas salgadas
- Conservas (com tampa de abrir com anel)
- Refeições liofilizadas (basta adicionar água quente)
- Sachês de bebidas eletrolíticas
Primeiros Socorros
Se já tiver um kit de primeiros socorros em casa, não precisa de preparar outro; basta guardá-lo num local de fácil acesso caso tenha de sair à pressa e mantê-lo tudo numa mala ou caixa para que possa colocá-lo rapidamente na sua mochila de emergência. Deve incluir:
- Adesivos variados
- Pensos esterilizados
- Pensos
- Toalhitas antissépticas
- Fita adesiva médica
- Pinças
- Tesoura
- Medicamentos para o alívio da dor
- Anti-histamínicos
- Medicamentos antidiarreicos
- Sais de reidratação oral
- Quaisquer medicamentos sujeitos a receita médica (se possível, uma quantidade suficiente para, pelo menos, uma semana)
Iluminação
Uma das questões mais fáceis de resolver!
- Lanterna LED ou lanterna de cabeça
- Pilhas de reserva
- Lanterna recarregável
- Bastões luminosos (ótimos como luzes noturnas para acalmar as crianças)
Comunicações
- Rádio a pilhas ou com manivela
- Carregador portátil totalmente carregado
- Cabos de carregamento
- Carregador solar (opcional, mas útil)
Calor e abrigo
É isto que vai ocupar mais espaço, mas pode ser adaptado à estação do ano e ao país onde vive.
- Manta térmica de emergência
- Saco-cama
- Lona leve, saco-bivouac ou tenda pop-up
- Poncho ou casaco impermeável
- Gorro e luvas quentes
- Meias de reserva
- Roupa de recambio (se estiver a fazer as malas para crianças pequenas, será necessário trocar-lhes de roupa regularmente, caso contrário ficarão demasiado pequenas)
Higiene
- Papel higiénico
- Toalhitas húmidas
- Desinfetante para as mãos
- Sabão
- Escova de dentes e pasta de dentes
- Toalha pequena
Ferramentas
É tentador levar muitas coisas, e há objetos como uma bússola e um mapa em papel que podem ser incluídos, mas só o faça se souber como utilizá-los.
- Ferramenta multifunções (canivete suíço ou similar)
- Fita adesiva
- Paracord
- Fósforos mais leves e à prova de água
- Pequeno rolo de arame
- Apito
- Sacos do lixo
- Luvas de trabalho
Documentos importantes
Deve guardar cópias dos documentos mais importantes numa pasta à prova de água. Se conseguir pegar nos originais facilmente, leve-os consigo, mas se precisar de sair rapidamente, as cópias serão suficientes:
- Passaporte
- Carta de condução
- Detalhes do seguro
- Contactos de emergência
- Informações médicas
- Chaves de casa e do carro
- Algum dinheiro em notas de pequeno valor e moedas
Artigos pessoais
Dependendo da sua situação:
- Óculos ou lentes de contacto
- Artigos para bebés
- Alimentos para animais de estimação e chumbo
- Pilhas para aparelhos auditivos
- Produtos para a menstruação
- Telemóvel de reserva
- Artigo de conforto para crianças
Extras opcionais
Se estiveres retido num centro de acolhimento ou num acampamento algures, à espera que a situação se acalme, alguns pequenos extras vão tornar a situação mais suportável
- Cartas de jogar
- Caderno e caneta
- Pequeno kit de costura
- Binóculos
- Luvas de trabalho
- Tampões para os ouvidos e máscara de dormir
- Livro preferido
Não te esqueças
Verifique a sua mala a cada 6 a 12 meses e:
- Substituir os alimentos e os medicamentos fora do prazo de validade
- Carregar baterias externas
- Substitua as pilhas, se necessário
- Atualizar o guarda-roupa para a estação
- Atualizar documentos importantes
Certifiquem-se de que, enquanto família, todos sabem o que fazer e para onde ir caso seja necessário evacuar a vossa casa. Esperemos que isso nunca aconteça, mas estar preparado para o pior vai proporcionar-vos tranquilidade.
